Pocas veces reflexionamos acerca de los valores, sentimientos y emociones que enseñamos en casa. Simplemente nos dedicamos a preguntar cómo les ha ido en el colegio o en el instituto, cuántos deberes tienen que hacer esa tarde o qué nota han sacado en el exámen de hace unos días.
¿Alguien pregunta en casa con quíen han jugado en el recreo, si se han sentido acogid@s por sus compañer@s en el juego, cómo se han sentido al hacer el examen (tranquil@s, nervios@s, asustad@s, con ansiedad,...) o qué han sentido al recibir la nota del examen?
Vamos a ir por partes. ¿Sabemos
nombrar las emociones? Es importantísimo que conozcamos qué tipo de emociones nos están afectando en determinadas situaciones o momentos concretos. Nombrarlas y reconocerlas hará más fácil su control. Tanto las positivas como las negativas. Conocernos a nosotr@s mism@s nos ayudará a conocer y a respetar más a l@s demás. Os dejo este enlace donde podéis escuchar, entre otr@s, a Elsa Punset hablar sobre las Emociones:
Escucha emociones aquí
¿
Nos valoramos positivamente? En nuestra cultura, cuando escuchamos que alguien se valora positivamente, el primer pensamiento nuestro es que es una persona orgullosa y vanidosa. No dejamos que nadie esté por encima de nosotr@s, pensamos que es un error valorarse y reconocer nuestras cualidades. Pues estamos totalmente equivocad@s. Necesitamos cambiar esta forma de pensar que hace que nos sintamos siempre negativ@s, que sólo reforcemos en nuestro entorno las características, actitudes o pensamientos negativos y que no ayuda en nada a que nuestr@s hij@s crezcan con una buena autoestima, con una buena asertividad, en definitiva, con dignidad. Empecemos en nuestras casas a
valorar positivamente, primero a nostr@s mism@s y luego a nuestr@s hij@s y nuestr@s familiares. Si siempre les reprochamos sus errores y sus malos actos, ell@s lo repetirán porque ven que así llaman tu atención.
Y si en casa fomentamos las conductas positivas, repercutirá en el comportamiento y la actitud de nuestr@ hij@, lo cual hará que la convivencia mejore tanto en casa como en la escuela.
L@s niñ@s actuan por imitación o por contradicción. La visión que tienen de nosotr@s les condicionará en sus vidas ¿Qué ejemplo les estamos dando? ¿Cuál es el tipo de educación que enseño? ¿Responsable, Permisivo, Negligente, Autoritario?
Merece la pena pararse y reflexionar. Tomar nota. Aprender. Actuar. Si queremos, podemos hacerlo. Os dejo algunos enlaces interesantes, aunque por supuesto hay muchos más:
Y un libro que me recomendó una amiga:
Padres Brillantes, Maestros Fascinantes.
Muchas gracias.
Está claro que otra de las formas de mejorar la convivencia es utilizando la música. Os dejo el siguiente enlace de un video para que veáis cómo lo han hecho en un instituto de Málaga.
¿Nos valoramos positivamente? En nuestra cultura, cuando escuchamos que alguien se valora positivamente, el primer pensamiento nuestro es que es una persona orgullosa y vanidosa. No dejamos que nadie esté por encima de nosotr@s, pensamos que es un error valorarse y reconocer nuestras cualidades. Pues estamos totalmente equivocad@s. Necesitamos cambiar esta forma de pensar que hace que nos sintamos siempre negativ@s, que sólo reforcemos en nuestro entorno las características, actitudes o pensamientos negativos y que no ayuda en nada a que nuestr@s hij@s crezcan con una buena autoestima, con una buena asertividad, en definitiva, con dignidad. Empecemos en nuestras casas a valorar positivamente, primero a nostr@s mism@s y luego a nuestr@s hij@s y nuestr@s familiares. Si siempre les reprochamos sus errores y sus malos actos, ell@s lo repetirán porque ven que así llaman tu atención.
